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INTEGRATION NEUROMUSCULAIRE SEQUENTIELLE (I.N.M.S.) Pour répondre à cette problématique, l’I.N.M.S. attache une importance primordiale à la coordination neuromusculaire. Le concept de l’intégration neuromusculaire repose sur la reprogrammation raisonnée des muscles de la posture avec au préalable une mise à plat des tensions existantes (mauvaises habitudes posturales et verrouillages neuromusculaires antalgiques). Pour ce faire, une relaxation adaptée à la complexité de la fonction neuromusculaire posturale est incontournable et en favorisera grandement la réussite. La relaxation vise, entre autre, à lutter contre les contractures et l’excès de tonus musculaire. Les techniques actuelles sont correctes mais pas forcément adaptées à la complexité de la fonction neuromusculaire posturale. Pour faciliter l’apprentissage auto concentratif ou de Sophrologie, les méthodes se pratiquent avec un sujet allongé immobile et concentré. Peu de personnes sont naturellement disposées à un tel travail de concentration mentale. De plus les conditions sont difficilement transposables à la fonction posturale antigravitaire. Le yoga, Qi gong ou toutes autres gymnastiques de relaxations demande des aptitudes cognitives particulières. L’apprentissage de ces techniques se fait dans les conditions antigravitaires directes et le maintient postural en équilibre dynamique (même à vitesse lente) demande une concentration extrême pour maintenir les conditions de relaxation. Les personnes en souffrance sont loin de maîtriser efficacement tous ces paramètres. Le milieu aquatique rassemble bon nombre d’avantages favorables à la relaxation. En effet, l’eau à température choisie offre des sensations connues de tous et qui ne sont pas sans rappeler le temps d’un laisser aller naturel. De part la liberté de mouvement qu’elle procure et affranchi des contraintes de la gravité, le système neuromusculaire est naturellement encouragé au relâchement. En dehors des problèmes matériels de mise en œuvre, la relaxation neuromusculaire en piscine serait idéale si chacun pouvait maîtriser suffisamment les phobies naturelles liées à l’eau avec ce qu’elle comporte de contraintes respiratoires. Malheureusement peu de personnes, à leur aise dans l’eau, disposent de bassins assez grands, suffisamment chauffés et calmes pour en profiter vraiment. Nous avons vu que dans les conditions normales de vie terrestre, la gravité est naturellement permanente et intervient systématiquement contre toute tentative de verticalisation. Que la maîtrise de la posture efficace exige un contrôle de l’accélération naturelle du déséquilibre. Que la mise en jeux de la fonction posturale passe par l’action automatique des muscles et tend naturellement à activer aussi bien les mauvaises habitudes posturales et les verrouillages neuromusculaires antalgiques que les réactions utiles. Et enfin que ces éléments incontournables ne sont pas différés dans le temps. Face à la concomitance naturelle de ces facteurs, il est impératif d’en séquencer les contraintes pour faciliter la progression de la reprogrammation posturale. Aller du simple au complexe, du travail lent au rapide, en position allongée puis assise et enfin debout, de la passivité musculaire vers l’action contre pesanteur puis la résistance mécanique. Le Centre d'étude d'I.N.M.S de SATISFORM SAS travaille à faciliter l’accès de chacun à cette pratique en concevant des dispositifs adaptés à l’intégration séquentielle des contraintes naturelles. L’intégration séquentielle des contraintes posturales sera réalisée par une progression logique dans l’utilisation des dispositifs. Cette progression débute par des dispositifs dits passifs et qui induisent la relaxation neuromusculaire associée soit à l’amélioration trophique soit à l’assouplissement articulaire et musculaire. Dans un second temps, des dispositifs actifs qui aident progressivement à la reprogrammation posturale avec un contrôle des efforts et des amplitudes.
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